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一時吹空調一時爽,一直吹空調就要注意這些了
夏季天氣炎熱,很多人都喜歡待在空調房中,但是不當的吹空調方式很可能會嚴重危害人們的身體健康,小編整理了夏季吹空調的注意事項,一起來了解一下吧~~
1.夏季空調制冷后,冷凝器內空氣中的水分會排出到室外,導致空氣干燥,人若長期身處空調房內,就會出現缺水問題,以致口腔、鼻腔干燥,容易生病。
因此,若是長期待在空調房內一定要多喝水,及時給身體補充水分,幫助身體排毒,預防疾病的發生。
2.盛夏時節,待在空調房中雖然舒適、涼爽,但身體卻不一定吃得消,尤其是身體的關節部位。夏季人們穿短袖短褲居多,在空調房內,關節長期暴露在外非常容易受寒,引發風濕性關節炎。
 
建議長期處在空調房內的朋友多穿長褲長褂,或是帶上護膝、護腰,保護好關節部位。
3.通常在開空調的時候我們都會緊閉門窗,以防熱氣進入體內。但人長期處于密閉環境中,房間中氧氣不足會使人大腦缺氧,導致記憶力減退,影響腦神經健康。而且密閉的環境更容易滋生細菌,加速病菌傳播,危害人體健康。
4.夏季的空調溫度并不是我們認為的隨便多少度都好,而是要根據室外溫度進行設置。一般情況下,室內外溫差不超過5~8度為宜。溫差過大人們在出入空調房時會導致身體不適,濕度也最好控制在40~60度之間。
 
5.在三伏天,人們一出門就會大汗淋漓,這時候不可立刻在空調下吹冷風。雖然吹風一時爽,但此時汗腺毛孔打開,對著冷風吹會導致寒氣入侵,輕則使人頭暈不適,重則損害身體根本。

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